Wheat Grass

Xksagw?kkl ,d vn~Hkqr vkS’kf/k

           

xsagw dh ?kkl vaxzsth esa bls ºohV dgrs gSaA ,lh ekU;rk gS fd vusd jksxksa esa tc vU; fpfdRldh; ;ksx ykHkdkjh ugha gksrs gS] rc xsasgw dh ?kkl gh ykHkizn gksrh gSA

xsagw dh ?kkl ,d “kfDro/kZd ,oa ikSf’Vd vkgkj gS tksfd mPp mtkZ izkIr djus rFkk jksx izfrjks/kd “kfDr cAntioxident gS rFkk blesa Antibiotics ,oa Anti-inflammatory fo”ks’krk,sa Hkh fo|eku gSa ,oa blesa vusd jksxksa fo”ks’kdj fpjdkfyd jksxksa ls yMus dh {kerk gksrh gSA ;g utyk tqdke] vUrfjd jDrlzkoxr vuhfe;k] focU/k] Mk;fcVht] dq’B fo”ks’kdj vfXunX/k voLFkk] ,oa o`Dd “kksFk esa fo”ks’k #i lsa dkjxj gSA ;g ?kkl dSUlj tSls [krjukd jksx dk mipkj Hkh gSA

xsgwa ?kkl ds uwru vadqj DyksjksfQy dk izpqj lzksr gS] blds iapkax ds Lojl dks yhfDoM DyksjksfQy Hkh dgrs gSA bl izpqj ek=k esa miyC/k DyksjksfQy ls “kjhj esa gheksXyksfcu dk mRiknu c< tkrkgS bl izdkj vuhfe;k jksx esa lgk;d vkS’k/k gSA bl ?kkl esa izkIr eSXuhf”k;e “kjhj esa mRiUu gksus okys djhc 30 bUtkbeksa dks ,DvhosV djkus esa enn djrk gS] blesa izzkIr foVkfeu bZ ân; ds fy;s ykHkdkjh gS ,oa foVkfeu ch 17¼laetrile½ dSUlj dh ,dek= vkS’k/k gSA

bl ?kkl ds Lojl dh jklk;fud lajpuk “kjhj esa izkIr gheksXyksfcu ls cgqr feyrh gSA ,d pEep ?kkl ds Lojl esa 10&15 dSyksjh gksrh gS ,oa blesa olk ,oa dkSysLVªky ugha ik;k tkrk gSA 

ekuo “kjhj ij blds izeq[k izHkko gSa] jDr “kks/ku] ;d`r “kks/ku ,oa o`gn~ vka= “kks/kuA blesa foVkfeu ,] ch] lh] bZ ,o ads rFkk dSfY”k;e] iksVSf”k;e] vkbju] lYQj rFkk 17 izdkj ds vehuks ,flM ik;s tkrs gSaA

 xsagw ?kkl dh fo”ks’krk,sa

“khroh;Z] Lusgu deZ] lqikP;] jlk;u] mtkZnk;d] okr o fiRr “kked] e/kqjjl] iF;kgkj] okrjksxksa dks u’V djus okyk] QkbZcj;qDr] ey”kks/kd o e/kqesg esa mi;qDr gSA

Xksagw ?kkl ds ykHk

1 jDr jatd rRoksa (Haemoglobin) dks c

2 jDr ds “kks/ku o fuekZ.k esa lgk;dA

3 “kjhj dh ?kko Hkjus dh {kerk esa o`f) djrk gSA

4 “kjhj esa mRiUu gksus okys rFkk tek gq, fo’kSys rRoksa dk fufoZ’khdj.k (Detoxification) djrk gSA

5 ;d`r “kks/ku djrk gSA

6 ikpu “kfDr dk lq/kkj djrk gSA

7 “kjhj easa ,df=r Hkkjh /kkrqvksa dks gVkrk gSA

Xksagw ?kkl ds vU; ykHk

1 foVkfeu A% us= j{kk eas lgk;d rFkk jksx izfrjks/kd {kerk dks c

2 foVkfeu B₂% Hkkstu esa lafpr mtkZ dks “kjhj esa miyC/k djkrk gS] tksfd “kjhj dh izkd`frd o`f) o fodkl gsrq vko”;d gSA

3 foVkfeu C% ;g ân; jksxksa ls j{kk djrk gSA jksx izfrjks/kd {kerk dks c

4 foVkfeu D% jDr esa dSfY”k;e dh lkekU; ek=k dks cuk, j[krk gS rFkk mlds vo”kks’k.k esa lgk;d gSA

5 foVkfeu K% vfLFk rFkk jDr ds izkd`frd dk;ksZa ds lapkyu esa lgk;d gSA

6 dSfY”k;e % nkarksa rFkk gM~Mh;ksa dks etcwrh iznku djrk gS] jDr jks/ku esa lgk;d gS] izkd`frd ekalis”kh ladkspu izfdz;k esa rFkk Luk;q dksf”kdk lapkj.k esa lgk;d gksrk gSA

7 Iron % Bone Marrow esa jDrjatu (Hb) rRoksa ds mRiknu esa lgk;d gSA

8 K % Fluid Electrolite  larqyu cuk;s j[krk gSA

xsgwa ?kkl mxkus dh fof/k

1 izFke ;g fu/kkZfjr djsa fd fdruk xsagw ?kkl mxkuk gS] mlh vuqlkj ,d crZu dk p;u djsaA

2 crZu esa vkxsZfud [kkn ;qDr feV~Vh  dks Hkjdj mij dk 1@4 fgLlk NksM nsa rkfd chtksa dks

3 bl feV~Vh dks ueh ;qDr djus gsrq ikuh ls Ik;kZIr ek=k esa flapkbZ djsa] lkFk gh /;ku j[ksa dh ikuh cgqr T;knk ugha gksuk pkfg,A

4 bl crZu dks fdlh xehZ ;qDr va/ksjs LFkku ij j[k nsaA

5 vadqj QwVus dh “kq#vkr gksrs gh bls lwjt dh jks”kuh esa j[k nsa] lkFk gh ;g lqfuf”pr djsa fd feV~Vh esa Ik;kZIr ueh jgsA

6 pkj fnukas esa vadqj QwVus yxrs gSa] rFkk tc ;g 4&6 bZ0 yEcs gks tk,s arc ;g dkVus ;ksX; gks tkrs gSaA

7 vadqj izkd`frd #i ls 14&20 fnuksa ds vUnj ifjiDo gksdj eq>kZ tkrs gSaA

8 ?kkl mxkus dk dze fujUrj pyrk jguk pkfg;sA gj lIrkg u, crZu esa uohu ?kkl mxkus ls ;g dze fujUrj cuk jgrk gS ftLls fd iz;ksx ds fy;s ges”kk ?kkl miyC/k jgrh gSA

9 vif”k’V feV~Vh dks vius ?kj esa okuLifrd [kkn Hk.Mkj esa tSo vi?kVu gsrq laxzg djsaA ;g feV~Vh iqu% mRiknu esa iz;ksx dh tk ldrh gSA

iz;ksx fof/k

lkekU;r% xsagw ?kkl dk iz;ksx Lojl ds #i esa gksrk gSA Lojl fudkyus gsrq lcls igys xsagw ?kkl dks dkV dj /kksuk pkfg;s rFkk bls feDlj xzkbUMj ok flYcV~Vs dh lgk;rk ls ihlus ds mijkUr lkQ eghu diMs esa j[kdj fupksMus ls Lojl fudy vkrk gSA 

xsagw ?kkl dh vkS’k/kek=k

LokLF; laj{k.k gsrq  blds Lojl dh lkekU; ek=k 25&50 fe0fy0

jksx uk”k gsrq fpfdRldh; ek=k 150&250 fe0fy0

bl Lojl dks izkr% [kkyh isV lsou djuk pkfg;sA

gkfudkjd izHkko

1 bl Lojl ds izFke iz;ksx vFkok bls [kkyh isV u ysus ls dqN yksxksa esa fepyh dh f”kdk;r ik;h tkrh gSA

2 izFke ckj vFkok vf/kd ek=k esa blds lsou ls dbZ yksxksa esa nLr dh f”kdk;r Hkh ik;h tkrh gSA